на бесплатное собеседование
Выберите группу и запишитесь
Женская группа "Тело. Чувства. Здоровье"
Содержание:

В сегодняшней реальности очень много стресса – неопределенность, страх заболеть, уменьшение социальных контактов, энергозатратный онлайн формат работы и общения.

Поэтому важно позаботиться о нахождении ресурсов, способов восстановления и саморегуляции.

Контакт со своим телом, развитие телесного осознавания - является таким ресурсом и первым важным шагом на пути знакомства с собой настоящим.

Приглашаю на терапевтическую телесно-ориентированную группу «Практики телесного осознавания».

Цели группы:

1. Развитие телесной чувствительности, осознанности
2. Замедление, освоение навыка расслабления
3. Знакомство с внутренним миром – телесными ощущениями, эмоциями, чувствами и потребностями
4. Нахождение новых способов контакта с другими людьми, восстановление творческой адаптации

На группе вы можете делиться всем, что вас сейчас беспокоит, исследовать проблему и находить варианты решения.

Групповая работа позволяет получить обратную связь от других людей, и увидеть свои «слепые зоны». Вы можете проверить свои фантазии, что называется «не отходя от кассы» в здесь и сейчас, тем самым преодолевая страхи и ограничения в контакте с другими.

Группа – это безопасное пространство для экспериментирования новых способов взаимодействия с людьми. Такое экспериментирование позволяет вам расширять свои представления и получать новые навыки.

На групповых встречах вы сможете лучше узнать себя, осознать, как возникают сложности в отношениях и сделать первые шаги к изменениям в реальной жизни.

Моё знакомство с гештальт терапией началось с телесной группы, это был незабываемый опыт, который привел меня к работе гештальт терапевта. Тема телесности и работы с телом продолжается в моей жизни, я уже более 10 лет практикую и преподаю йогу. Недавно познакомилась с новым методом Фельденкрайз.

Телесные практики помогают мне быть в хорошей форме, поддерживать свою жизненность, снимают стресс и дают ресурс в сложные, кризисные моменты.
Ведущий терапевтической группы:
Дополнительная информация

Расписание: По четвергам с 19:00-22:00 по Мск.
Место: онлайн на платформе ZOOM

Оплата: стоимость одного занятия 2000 руб (8000руб за месяц)
Пропущенные встречи оплачиваются! Это залог постоянного состава группы, что обеспечивает безопасность, возможность терапевтических изменений каждого и всей группы в целом.

Чтобы попасть в группу необходимо пройти бесплатное собеседование, только после собеседования может оплатить участие в группе.
терапевтическая группа
записаться на бесплатное собеседование
оплатить 2000 рублей
оплатить 8000 рублей